Intervju: Vzgoja otrok po ločitvi
Otroka vzgajamo najprej s svojim zgledom, šele potem z besedami. Slaba, nespoštljiva komunikacija med staršema oziroma partnerjema v otroško dušo vriše težko zaceljive rane. O tem, kako se izogniti ponavljanju slabih vzorcev iz primarnih družin in svoj podmladek vzgajati kar najbolj odgovorno, sočutno in pametno, sva se pogovarjali z zakonsko [...]
Čustvena nezvestoba na socialnih omrežjih
Čustveno varanje se pojavi takrat, kadar oseba prične razvijati globoko intimno prijateljstvo z osebo nasprotnega spola, ki ni njegov/njen partner. Odnos na začetku lahko izgleda zelo nedolžno, lahkotno in se nihče od njiju v resnici niti ne zaveda, kam ju bo tako prijateljstvo pripeljalo. S tem, ko se poglablja medsebojna [...]
Pismo mladostnikom v stiski
Predstavljaj si, da si lastnik večnadstropne stavbe. Nekega dne v enem od nadstropij nastane majhen požar. Ni velik, toda ogenj kar ne neha goreti. Stojiš pred to stavbo in opazuješ, kaj se dogaja. Ničesar ne narediš, čeprav nekje globoko v sebi slutiš, da se vse skupaj ne bo dobro končalo. [...]
Fizično nasilje: »Srček ti razpade na tisoč koščkov«
Gledam ga v njegove velike, iskrivo navihane oči, medtem ko »ubija« mojo lutko. Na tleh ležijo druge lutke in igračke, cel kup jih je, ki so že izgubile ta boj. Vem, da je to zdravilno. Njegova močna, notranja in zelo naravna moč – agresija dobiva ventil. Ne ustrašim se je. [...]
Na kratko o sramu
Sram je čustvo, ki je močno vezano na občutek lastne vrednosti. Ko občutimo sram, sami sebe doživljamo kot negativne, manjvredne, nesposobne ali napačne. Mnogi ljudje to čustvo prenašajo najtežje, saj se ob tem pogosto prebudijo tudi negativne izkušnje iz preteklosti, ki so globoko vpisane v naše telo. Prav ti zgodnji občutki [...]
Kratek nasvet: “Bila sem prevarana. Kako naj prevaro izbrišem iz spomina?”
VPRAŠANJE: Pozdravljeni. V situaciji, v kateri sem se znašla, sem prečesala vse spletne strani, ki bi mi ponudile 'prave' odgovore ... Bila sem prevarana. Sicer sva s partnerjem par kratek čas, vendar se varanje vleče že od začetka najine zveze. Izvedela sem po naključju, ko sem videla fantov pogovor z drugo [...]
Če ne bomo iz te krize izstopili bolj človeški, se nismo naučili nič
Smo v času velikih sprememb in zdi se, kot da nam vsak nov dan ponuja nekaj neznanega. Po prvotnem šoku smo se začeli umirjati in privajati na novosti. Ker nihče točno ne ve, kdaj bo to stanje minilo, se v nas prebujajo različna, pogosto manj prijetna čustva. Negotovost povzroča stres, [...]
Nezvestoba prelomi zaupanje
»Kaj se nama je zgodilo? Kako bova to rešila? Ali naj ostanem ali grem? Zakaj je do tega prišlo? Bom še kdaj lahko zaupal/a? Bo bolečina sploh minila?« so najpogostejša vprašanja, ki se porajajo parom, katere je prizadela nezvestoba. Ta v odnosu povzroči občutek, kot da je vanj padla atomska [...]
Postaršeni otroci so vajeni bremen
Postaršeni otroci so tisti otroci, ki so se prek mnogih izkušenj v otroštvu naučili prevzemati pretirano odgovornost za druge ljudi. Navadno povedo, da se je od njih po tiho ali naglas pričakovalo, da v družini prevzamejo določene vloge, naloge in odgovornosti, za katere so globoko v sebi čutili, da so pretežke [...]
Potlačena jeza nas zastruplja
Jeza je trenuten, prvoten in najbolj naraven odziv našega telesa na krivico. Čutimo jo tudi, kadar so naše meje kršene ali osnovne potrebe nezadovoljene. Tako kot vsa druga čustva nam daje pomembne informacije o tem, kako se počutimo, kaj doživljamo in kaj nam je resnično pomembno. Stik z jezo je zelo pomemben. Daje [...]
Bogato srce v sebi nosi hvaležnost
V prazničnih dnevih, ko smo obdani z vsemi mogočimi oglasnimi sporočili, vsiljenim občutkom, kako idilično bi morali praznovati in koliko daril nakupiti, da bo dovolj, je pravi izziv, kako se upočasniti v reki brezglavega hitenja. Da bi lažje ohranili svoj notranji mir, moramo svojo pozornost zavestno usmeriti stran od dobro [...]
Obrambni mehanizmi: ko počasi izgubljamo sposobnost polnega, pristnega čustvovanja
Življenje nam prinaša kopico različnih izkušenj. Nekatere so prijetne, druge malo manj, vse pa v nas prebujajo določena čustva. Kadar se nam zgodi kaj težkega, bolečega ali celo travmatičnega, nas lahko neprijetna čustva povsem preplavijo. Takrat se naši možgani želijo ubraniti bolečine in kadar je dogodek tako zelo ogrožujoč za [...]
Kratek nasvet: “Odkirla sem, da se mož dopisuje s sodelovko in zdaj mu ne zaupam več”
VPRAŠANJE: Pozdravljeni. Pišem vam v pričakovanju strokovnega odgovora. Z možem se trenutno nahajava v veliki partnerski stiski. Začela se je v mesecu juniju, ko je pisal neki sodelavki v podjetju, v katerem delata. Dogovarjala sta se za kavo na delovnem mestu. Zmotilo me je pri tem sporočilu, da mu je rekla, [...]
Kratko vprašanje: “Partner pravi, da ga dušim”
VPRAŠANJE: Mož mi večkrat očita, da ga dušim. Pravi, da se vse moje življenje vrti samo okoli njega, da nimam nobenega svojega hobija in bolj malo prijateljic, s katerimi bi lahko preživela del svojega prostega časa. Jaz si želim biti le z njim, on je moja sreča in ne vidim [...]
Otroci sredi bojnega polja ločitve
Ločitev je ena izmed najtežjih izkušenj v življenju, tako za odrasle kot otroke. Gre za izredno stresno in dolgotrajno obdobje, ki je polno intenzivnih čustev, sprememb in izzivov. Globoko poseže v posameznikovo notranjost, spremeni tok življenja in se za vedno vtisne v spomin. Ljudje, ki so ločitev doživeli, pogosto povedo, da [...]
Intervju: “Če se nam v vsaki vezi ponavljajo enake težave, se moramo vprašati zakaj.”
Je terapevtska pomoč dovolj, da par reši vezo? V osnovi je največ odvisno od para. Torej od ljubezni in pripravljenosti za delo oz. motivacije. Če se dve osebi resnično ljubita in imata motivacijo ter željo, da rešita svoj odnos, potem jima lahko terapevtska pomoč zelo pomaga, da lažje, hitreje in [...]
Intervju: Vzgoja otrok po ločitvi
Otroka vzgajamo najprej s svojim zgledom, šele potem z besedami. Slaba, nespoštljiva komunikacija med staršema oziroma partnerjema v otroško dušo vriše [...]
Čustvena nezvestoba na socialnih omrežjih
Čustveno varanje se pojavi takrat, kadar oseba prične razvijati globoko intimno prijateljstvo z osebo nasprotnega spola, ki ni njegov/njen partner. Odnos [...]
Pismo mladostnikom v stiski
Predstavljaj si, da si lastnik večnadstropne stavbe. Nekega dne v enem od nadstropij nastane majhen požar. Ni velik, toda ogenj kar [...]
Fizično nasilje: »Srček ti razpade na tisoč koščkov«
Gledam ga v njegove velike, iskrivo navihane oči, medtem ko »ubija« mojo lutko. Na tleh ležijo druge lutke in igračke, cel [...]
Na kratko o sramu
Sram je čustvo, ki je močno vezano na občutek lastne vrednosti. Ko občutimo sram, sami sebe doživljamo kot negativne, manjvredne, nesposobne ali [...]
Kratek nasvet: “Bila sem prevarana. Kako naj prevaro izbrišem iz spomina?”
VPRAŠANJE: Pozdravljeni. V situaciji, v kateri sem se znašla, sem prečesala vse spletne strani, ki bi mi ponudile 'prave' odgovore ... Bila [...]
Če ne bomo iz te krize izstopili bolj človeški, se nismo naučili nič
Smo v času velikih sprememb in zdi se, kot da nam vsak nov dan ponuja nekaj neznanega. Po prvotnem šoku smo [...]
Nezvestoba prelomi zaupanje
»Kaj se nama je zgodilo? Kako bova to rešila? Ali naj ostanem ali grem? Zakaj je do tega prišlo? Bom še [...]
Postaršeni otroci so vajeni bremen
Postaršeni otroci so tisti otroci, ki so se prek mnogih izkušenj v otroštvu naučili prevzemati pretirano odgovornost za druge ljudi. Navadno povedo, [...]
Potlačena jeza nas zastruplja
Jeza je trenuten, prvoten in najbolj naraven odziv našega telesa na krivico. Čutimo jo tudi, kadar so naše meje kršene ali osnovne [...]
Bogato srce v sebi nosi hvaležnost
V prazničnih dnevih, ko smo obdani z vsemi mogočimi oglasnimi sporočili, vsiljenim občutkom, kako idilično bi morali praznovati in koliko daril [...]
Obrambni mehanizmi: ko počasi izgubljamo sposobnost polnega, pristnega čustvovanja
Življenje nam prinaša kopico različnih izkušenj. Nekatere so prijetne, druge malo manj, vse pa v nas prebujajo določena čustva. Kadar se [...]
Kratek nasvet: “Odkirla sem, da se mož dopisuje s sodelovko in zdaj mu ne zaupam več”
VPRAŠANJE: Pozdravljeni. Pišem vam v pričakovanju strokovnega odgovora. Z možem se trenutno nahajava v veliki partnerski stiski. Začela se je v mesecu [...]
Kratko vprašanje: “Partner pravi, da ga dušim”
VPRAŠANJE: Mož mi večkrat očita, da ga dušim. Pravi, da se vse moje življenje vrti samo okoli njega, da nimam nobenega [...]
Otroci sredi bojnega polja ločitve
Ločitev je ena izmed najtežjih izkušenj v življenju, tako za odrasle kot otroke. Gre za izredno stresno in dolgotrajno obdobje, ki je [...]
Intervju: “Če se nam v vsaki vezi ponavljajo enake težave, se moramo vprašati zakaj.”
Je terapevtska pomoč dovolj, da par reši vezo? V osnovi je največ odvisno od para. Torej od ljubezni in pripravljenosti za [...]
