Prispevki 2019-06-06T09:22:27+00:00

Kratek nasvet: Je razhod rešitev?

VPRAŠANJE: Lepo pozdravljeni. Moj mož se že od začetka najinega odnosa dopisuje z drugimi ženskami. Včasih tudi zelo intimne stvari, kar me zelo prizadene. Na začetku sem to nekako oprostila, dokler mi ni prekipelo. Tudi čez dan veliko dela, zato se nama z otrokom ne posveča veliko. Zelo sva se [...]

Na prvem mestu mama, šele nato žena

Zgodba, ki jo spiše življenje: Še vedno je nekajkrat na teden po službi odšel domov k njej na kosilo, čeprav ga je doma skuhala tudi Maja. Ob dveh majhnih otrocih in kupu opravil se je zdelo, da je Martinova mama vedno tista, ki potrebuje največ pomoči od svojega sina. Martin [...]

Težave v spolnosti: neusklajen libido

VPRAŠANJE: Sva mlad par, brez otrok in skupaj že nekaj let. Drug drugega sprejemava, se razumeva in imava rada. Žal pa se zatakne pri spolnosti, katere je zelo malo, skoraj nič. Oba sva se že navadila, da v vezi pač spolnosti ni na meniju. Najin libido je neusklajen že od [...]

Kratek nasvet: Izguba bližnjega

VPRAŠANJE:  Moja nečakinja je pred 6 leti izgubila moža v tragični nesreči. Zdi se, kot da ga še vedno ni prebolela. Težko skrbi zase, se zanemarja, ni zmogla obdržati službe in pridejo obdobja, ko povsem odklanja stike, kar nas zelo skrbi. V družini ji želimo pomagati. Kaj lahko še storimo? [...]

»Skupaj ostajava zaradi otrok«

»Skupaj ostajava zaradi otrok,« mi včasih povedo nekateri starši, ko pripovedujejo o svojem hladnem partnerskem odnosu, ki pogosto spominja na eno samo pogorišče. Skoraj nič več ju ne druži in povezuje. O svojih čustvih (z izjemo jeze) sta se že zdavnaj prenehala pogovarjati in njun partnerski odnos vedno bolj spominja [...]

Kratek nasvet: Nezvestoba

VPRAŠANJE: Sem mamica dveh otrok in poročena 15 let. Moža sem večkrat dobila na tem, da me vara, kar je sam tudi priznal. Vsa ta leta sem to nekako prenašala zavoljo otrok, pri zadnji aferi pa me je povsem sesulo. Razmišljam o ločitvi, a se hkrati počutim krivo, da bom [...]

Sočutje in empatija

Sočutje in empatija sta si sorodna, čeprav različna procesa in je včasih težko potegniti ločnico med njima. Oba izhajata iz sposobnosti, da čutimo, kaj čuti, misli ali doživlja drugi. Razlika pa je v naši drži. Iz psihološkega vidika sočutje čutimo takrat, ko smo čustveno prizadeti ob bolečini nekoga drugega, katera [...]

STIK Z NOTRANJIM OTROKOM preko praktične vaje

Dokler otroku v nas ni dovoljeno, da bi se zavedel, kaj se mu je zgodilo, del njegovega čustvenega življenja ostaja zamrznjen. Alice Miller   Otroci se na svet rodijo kot bitja popolne ljubezni. Njihovo povsem naravno stanje je, da izžarevajo nedolžno, pristno ljubezen. Ne samo, da je v njihovo jedro [...]

Odpuščanje je odločitev srca

Vsem nam se v življenju dogajajo krivice. Nekatere so manjše in jih hitro pozabimo, druge pa so lahko velike in nam ostanejo v spominu celo življenje. Pot odpuščanje je lahko dolga in naporna. Prebudi veliko žalosti in bolečine, razrešiti je potrebno potlačeno jezo in zamero, pa vendar je to ena [...]

Travmatična izkušnja pri otrocih

Kako lahko starši pomagajo majhnemu otroku, ki je doživel težko, travmatično izkušnjo? Kadar otroci doživljajo intenziven strah, občutek nemoči in popolne groze, takrat doživijo travmo. Popolnoma se jim poruši občutek za varnost in prav nobenega nadzora nimajo nad tem, kar se jim dogaja. Povsem so prepuščeni situaciji  ali dejanjem drugega [...]

Otrokova čustva: strah

Česa vse je otroke strah in v katerem obdobju se začnejo bati? Strah je temeljno čustvo in ga doživljamo vse življenje. Opozori nas na nevarnost, ki je lahko realna ali namišljena. Pomaga nam, da se zaščitimo pred grožnjo in zato lažje preživimo. Zelo je povezan z našimi možgani. Sredi njih [...]

Otrokova čustva: ljubosumje

Kako lahko starejšega otroka pripravimo na prihod novega družinskega člana, da ne bo imel izpadov pretiranega ljubosumja? Prihod dojenčka vpliva na vse družinske člane, saj se družinska dinamika spremeni. Seveda si vsi starši želijo, da se bo njihov otrok novega družinskega člana razveselil, ga lepo sprejel in imel z njim [...]

Otrokova čustva: jeza

Zakaj je otrok najpogosteje jezen?  Otrok je jezen takrat, kadar je v stiski. Jeza je čustvo, ki je neprijetno in vznemiri tako otroke, kot odrasle. Doživljamo jo takrat, kadar se znajdemo v neugodnih okoliščinah, kadar imamo občutek, da so se prekršile naše osebne meje, da se nam je zgodila krivica, [...]

Otrokova čustva: žalost

Vsi starši želijo preprečiti, da bi bil otrok kadarkoli žalosten. Toda, ali je to prav, da se otrok nikoli ne sooči z žalostjo? Starši otroke ne morejo zaščititi pred tem, da ne bi v življenju doživeli bolečih izkušenj. To je nemogoče. Doživljali bodo bolečino, žalost in izgubo, ker so to [...]

Otrokova čustva: sram

Kaj čustvo sramu pri otrocih povzroča? Sram je čustvo, ki je povezano z našim jedrom. Močno vpliva na našo samopodobo, na to, kako doživljamo sebe. Verjetno je od vseh čustev najtežje prenašati prav sram, saj se takrat vrednotimo izrazito negativno. Kadar nas je sram, bi se najraje skrili, zamrznili, se [...]

Kratek nasvet: Neprestana jeza

VPRAŠANJE: Lep pozdrav! Zadnje čase pri sebi opažam, da se neprestano jezim. Iz tira me spravi že najmanjša malenkost. Če otroci ne naredijo nečesa tako, kot bi sama želela ali dovolj hitro, če predolgo čakam na blagajni, me v prometu nekdo izsili ali se mi prijateljica ne oglasi takoj na [...]

Kratek nasvet: Sin preveč pije

VPRAŠANJE: Lepo pozdravljeni! Sem zelo zaskrbljena, saj opažam, da ima moj odrasli sin težave z alkoholom. Star je 26 let, živi še doma in je edinec. Za vikende pogosto pride domov pozno ponoči in vinjen. Z možem že dlje časa opažava, da je njegova pijača ušla izpod nadzora, saj je [...]

Najnovejši prispevki

Kategorije

Sočutje in empatija

Sočutje in empatija sta si sorodna, čeprav različna procesa in je včasih težko potegniti ločnico med njima. Oba izhajata iz sposobnosti, [...]