INDIVIDUALNA TERAPIJA 2018-04-25T07:08:42+00:00

INDIVIDUALNA TERAPIJA

Ljudje smo bitja odnosov in najpomembnejši odnos, ki ga živimo, je odnos do nas samih. Smo edinstveni in dragoceni, vredni ljubezni in dostojanstva, pa vendar včasih znotraj sebe to težko čutimo. Še posebej, kadar smo doživeli boleče izkušnje v preteklosti ali pa jih doživljamo v sedanjosti. Takrat lahko te izkušnje močno oblikujejo naš odnos do sebe, drugih in sveta.

Kadar doživimo kaj težkega, se znotraj sebe pogosto počutimo osamljeno, prestrašeno, žalostno, jezno, manjvredno ali nemočno. Negativne misli, neprijetna čustva in slabi odnosi z drugimi ljudmi nas lahko tako ovirajo, da ne najdemo poti iz začaranega kroga. Občutek imamo, da izgubljamo sebe, naše življenje pa izgublja svojo barvitost. Znak notranje moči takrat je, da poskrbimo zase in poiščemo pomoč, če čutimo, da jo potrebujemo.

INDIVIDUALNA TERAPIJA

Ljudje smo bitja odnosov in najpomembnejši odnos, ki ga živimo, je odnos do nas samih. Smo edinstveni in dragoceni, vredni ljubezni in dostojanstva, pa vendar včasih znotraj sebe to težko čutimo. Še posebej, kadar smo doživeli boleče izkušnje v preteklosti ali pa jih doživljamo v sedanjosti. Takrat lahko te izkušnje močno oblikujejo naš odnos do sebe, drugih in sveta.

Kadar doživimo kaj težkega, se znotraj sebe pogosto počutimo osamljeno, prestrašeno, žalostno, jezno, manjvredno ali nemočno. Negativne misli, neprijetna čustva in slabi odnosi z drugimi ljudmi nas lahko tako ovirajo, da ne najdemo poti iz začaranega kroga. Občutek imamo, da izgubljamo sebe, naše življenje pa izgublja svojo barvitost. Znak notranje moči takrat je, da poskrbimo zase in poiščemo pomoč, če čutimo, da jo potrebujemo.

Posamezniki najpogosteje iščejo terapevtsko pomoč v primerih, kot so:

  • težave s samozavestjo in samopodobo (občutki manjvrednosti in nesposobnosti);
  • težko prepoznavajo pristne potrebe ter sprejemajo sebe, svoja čustva in telo;
  • doživljajo čustvene stiske ob življenjskih prelomnicah (odhod od doma, rojstvo otroka, izguba službe, bolezen …);
  • doživljajo strahove, tesnobo, panične napade, depresijo ali poporodno depresijo;
  • imajo težave na delovnem mestu, so izčrpani, izgoreli;
  • se jim odpirajo rane iz preteklosti, za katere čutijo, da jim onemogočajo polnejše življenje;
  • so skrbni starši, ki bi želeli dati otroku drugačno popotnico za življenje, kot so jo dobili sami;
  • doživljajo zaplete v partnerskem odnosu, vendar njihov partner v terapevtskem procesu ne želi sodelovati;
  • imajo težave z odvisnostmi ali so zaskrbljeni svojci nekoga z odvisnostjo;
  • imajo izkušnjo čustvenega, fizičnega ali spolnega nasilja;
  • okrevajo po ločitvi;
  • izgubljajo smisel za življenje;
  • žalujejo ob izgubi bližnjega.

Posamezniki najpogosteje iščejo terapevtsko pomoč v primerih, kot so:

  • težave s samozavestjo in samopodobo (občutki manjvrednosti in nesposobnosti);
  • težko prepoznavajo pristne potrebe ter sprejemajo sebe, svoja čustva in telo;
  • doživljajo čustvene stiske ob življenjskih prelomnicah (odhod od doma, rojstvo otroka, izguba službe, bolezen …);
  • doživljajo strahove, tesnobo, panične napade, depresijo ali poporodno depresijo;
  • imajo težave na delovnem mestu, so izčrpani, izgoreli;
  • se jim odpirajo rane iz preteklosti, za katere čutijo, da jim onemogočajo polnejše življenje;
  • so skrbni starši, ki bi želeli dati otroku drugačno popotnico za življenje, kot so jo dobili sami;
  • doživljajo zaplete v partnerskem odnosu, vendar njihov partner v terapevtskem procesu ne želi sodelovati;
  • imajo težave z odvisnostmi ali so zaskrbljeni svojci nekoga z odvisnostjo;
  • imajo izkušnjo čustvenega, fizičnega ali spolnega nasilja;
  • okrevajo po ločitvi;
  • izgubljajo smisel za življenje;
  • žalujejo ob izgubi bližnjega.

Vsak posameznik, ki vstopi v terapevtski proces, si želi pozitivne spremembe na bolje. Iz te notranje želje lahko črpa moč in motivacijo za delo. Ob varni terapevtski podpori raziskuje svoj notranji svet ter prepoznava nefunkcionalne vzorce in blokade. Ko se uravnovesijo boleča čutenja, se sprošča tudi njegovo telo. Pri tem se uči sprejemati sebe, svoja čustva in pristne potrebe, lažje pa tudi sliši sebe ter si zaupa. Na prostor, kjer je bila pred tem bolečina, prihajajo nova čustva, kot so zanimanje, hvaležnost, ponos in veselje, do sebe in drugih pa postaja vse bolj sočuten in ljubeč. Ko raste znotraj sebe, postaja svobodnejši in lažje kreira svoje življenje kot tudi odnose z drugimi ljudmi.

Vsak posameznik, ki vstopi v terapevtski proces, si želi pozitivne spremembe na bolje. Iz te notranje želje lahko črpa moč in motivacijo za delo. Ob varni terapevtski podpori raziskuje svoj notranji svet ter prepoznava nefunkcionalne vzorce in blokade. Ko se uravnovesijo boleča čutenja, se sprošča tudi njegovo telo. Pri tem se uči sprejemati sebe, svoja čustva in pristne potrebe, lažje pa tudi sliši sebe ter si zaupa. Na prostor, kjer je bila pred tem bolečina, prihajajo nova čustva, kot so zanimanje, hvaležnost, ponos in veselje, do sebe in drugih pa postaja vse bolj sočuten in ljubeč. Ko raste znotraj sebe, postaja svobodnejši in lažje kreira svoje življenje kot tudi odnose z drugimi ljudmi.

PRIJAVA NA TERAPIJO