Psihoterapija v Ljubljani za posameznike, pare in mladostnike
V živo na Parmovi ulici 14 v Ljubljani in na daljavo.
Vsak od nas se kdaj znajde v obdobju, ko je težko in ko si želimo, da bi bilo drugače. V takšnih trenutkih nam ni treba ostati samim s tem, kar doživljamo.
V toplem in zaupanja vrednem terapevtskem odnosu lahko začutimo, da smo zares slišani in razumljeni. Takšen odnos nam je lahko v oporo, da se ustavimo ob tem, kar doživljamo, ter počasi najdemo moč za korake naprej – proti življenju, ki ga želimo živeti.
Podpora na poti do boljšega odnosa s sabo in z drugimi
Individualna terapija
Ko čutite, da je vsega preveč, težko najdete stik s sabo ali že dolgo nosite nekaj, kar vas bremeni – in si želite, da bi bilo drugače.
Partnerska terapija
Ko se vedno znova vrtita v istih prepirih in težko najdeta pot drug do drugega, čeprav si oba želita, da bi si bila spet blizu.
Terapija za mladostnike
Ko mladostnik preživlja težko obdobje in težko pove, kaj se z njim dogaja, starši pa iščejo način, kako se mu približati in mu stati ob strani.
Kdaj vam je terapija lahko v pomoč?
Včasih se znajdemo v obdobju, ko je težko in ne vemo več, kako naprej. Morda se prepoznate v kateri od spodnjih situacij.
Ko potrebujete oporo zase
- Tesnoba, preobremenjenost, dolgotrajna izčrpanost ali izgorelost
- Izguba stika s sabo, prestrog odnos do sebe ali težave pri postavljanju meja
- Boleče izkušnje, izgube, ločitve ali pomembne življenjske spremembe
- Izzivi mladega starševstva in potreba po podpori v materinstvu
- Osamljenost, pomanjkanje opore ali občutek, da morate biti ves čas močni za druge
- Želja, da bi bolje razumeli sebe, svoja čustva in odnose
Ko je težko v partnerskem odnosu
- Ponavljajoči se prepiri in težave v komunikaciji
- Umikanje enega in iskanje pogovora drugega, čustvena oddaljenost ali izguba bližine
- Težave z zaupanjem, ljubosumje ali nezvestoba
- Vprašanja intimnosti, spolnosti, meja ali različnih vrednot
- Vpliv starševstva in stresa na partnerski odnos
Ko težko obdobje preživlja mladostnik
- Močna čustva, negotovost ter vprašanja o sebi in pripadnosti
- Občutek, da ga nihče ne razume, in težko izražanje doživljanja
- Umikanje, spremembe v vedenju ali težave v šoli in med vrstniki
- Nesporazumi, prepiri ali oddaljevanje v odnosu s starši
- Iskanje načina, kako se mladostniku približati, ga razumeti in mu stati ob strani
O meni
Alenka Lanz, zakonska in družinska terapevtka
- Več kot 12 let terapevtskega dela in več tisoč terapevtskih srečanj
- Zakonska in družinska terapevtka s podeljeno licenco Združenja zakonskih in družinskih terapevtov Slovenije
- Specializantka Na čustva usmerjene terapije za pare (EFCT), mednarodno uveljavljenega terapevtskega modela za delo s pari
- Terapevtsko delo s posamezniki, pari in mladostniki – v živo v Ljubljani in na daljavo
Prvi korak
Razmišljate o terapiji?
Če čutite, da je čas za spremembo, me lahko pokličete ali mi pišete. Včasih se pot k sebi začne z na videz majhnim, a pogumnim korakom. Na tej poti vam bom stala ob strani ter vas spremljala s toplino, sočutjem in razumevanjem.
Dogovorite se za prvo srečanje