About Alenka Lanz

This author has not yet filled in any details.
So far Alenka Lanz has created 50 blog entries.

Nezvestoba prelomi zaupanje

»Kaj se nama je zgodilo? Kako bova to rešila? Ali naj ostanem ali grem? Zakaj je do tega prišlo? Bom še kdaj lahko zaupal/a? Bo bolečina sploh minila?« so najpogostejša vprašanja, ki se porajajo parom, katere je prizadela nezvestoba. Ta v odnosu povzroči občutek, kot da je vanj padla atomska bomba: obstaja čas pred njo, nato čas, ko je odnos v ruševinah in sta oba partnerja močno prizadeta, ter čas, ko se popotresni sunki umirijo in se odnos počasi začne celiti. To zadnje obdobje ni [...]

2021-05-12T08:39:31+00:00
Preberi

Strah pred pustnimi maskami izvira iz otroštva

Te dni, ko se pripravljajo pustne maske in zadiši po krofih, mi je prijateljica pripovedovala o svoji izkušnji iz otroštva. Bila je stara 6 let in s starši so odšli na pustni karneval na Ptuj. Bil je prijeten dan in polno zanimivih mask in kurentov. Ti so razkazovali svoje ovčje kože, zvonili z zvonci in imeli na glavi rogove, okrašene s pisanimi trakovi, iz ust pa so jim moleli dolgi jeziki. Ker je bila majhna, so kurenti delovali še toliko večji. Vse je bilo v [...]

2021-10-11T09:01:56+00:00
Preberi

Postaršeni otroci so vajeni bremen

Postaršeni otroci so tisti otroci, ki so se prek mnogih izkušenj v otroštvu naučili prevzemati pretirano odgovornost za druge ljudi. Navadno povedo, da se je od njih po tiho ali naglas pričakovalo, da v družini prevzamejo določene vloge, naloge in odgovornosti, za katere so globoko v sebi čutili, da so pretežke in jih razvojno presegajo. Otroci za zdrav razvoj ob sebi potrebujejo starše, ki jim nudijo varnost, stabilnost ter se na njihove potrebe in čustva ustrezno odzivajo. Vloge v takih družinah so jasno opredeljene, meje pa [...]

2022-09-20T06:38:08+00:00
Preberi

Potlačena jeza nas zastruplja

Jeza je trenuten, prvoten in najbolj naraven odziv našega telesa na krivico. Čutimo jo tudi, kadar so naše meje kršene ali osnovne potrebe nezadovoljene. Tako kot vsa druga čustva nam daje pomembne informacije o tem, kako se počutimo, kaj doživljamo in kaj nam je resnično pomembno. Stik z jezo je zelo pomemben. Daje nam zdravo odločnost, da se zaščitimo, kaj spremenimo ali dosežemo. Jeza spada med osnovna čustva, način, kako jo izražamo, pa je odvisen od mnogoterih dejavnikov: značaja, okoliščin, naših izkušenj iz otroštva, načina vzgoje ter družbenih [...]

2021-05-12T08:39:43+00:00
Preberi

Bogato srce v sebi nosi hvaležnost

V prazničnih dnevih, ko smo obdani z vsemi mogočimi oglasnimi sporočili, vsiljenim občutkom, kako idilično bi morali praznovati in koliko daril nakupiti, da bo dovolj, je pravi izziv, kako se upočasniti v reki brezglavega hitenja. Da bi lažje ohranili svoj notranji mir, moramo svojo pozornost zavestno usmeriti stran od dobro premišljenih motilcev, kopičenja materialnih stvari ter umetnega blišča, ki nas s svojo lažno svetlobo odvračajo stran od tistega, kar globoko v srcu resnično čutimo, da je pomembno. Vrednost našega življenja se skriva prav tam, najdragocenejših [...]

2021-05-12T08:39:47+00:00
Preberi

Obrambni mehanizmi: ko počasi izgubljamo sposobnost polnega, pristnega čustvovanja

Življenje nam prinaša kopico različnih izkušenj. Nekatere so prijetne, druge malo manj, vse pa v nas prebujajo določena čustva. Kadar se nam zgodi kaj težkega, bolečega ali celo travmatičnega, nas lahko neprijetna čustva povsem preplavijo. Takrat se naši možgani želijo ubraniti bolečine in kadar je dogodek tako zelo ogrožujoč za našo notranjost, da se z njim ne moremo v celoti spoprijeti, se v nas povsem naravno in samodejno vključijo številni mehanizmi obrambe. Obrambni mehanizmi nastanejo z razlogom: ščitijo nas pred izgubo samospoštovanja in porušenim občutkom lastne [...]

2021-05-12T08:39:52+00:00
Preberi

Kratek nasvet: “Odkirla sem, da se mož dopisuje s sodelovko in zdaj mu ne zaupam več”

VPRAŠANJE: Pozdravljeni. Pišem vam v pričakovanju strokovnega odgovora. Z možem se trenutno nahajava v veliki partnerski stiski. Začela se je v mesecu juniju, ko je pisal neki sodelavki v podjetju, v katerem delata. Dogovarjala sta se za kavo na delovnem mestu. Zmotilo me je pri tem sporočilu, da mu je rekla, naj pride na kavo, ko bo imel čas. Njegov odgovor je bil "ZATE VEDNO". To me je zmotilo, pojavilo se je ljubosumje, ki ga nikoli pred tem nisem čutila in neko nezaupanje. Mož mi je [...]

2021-05-12T08:39:55+00:00
Preberi

Kratko vprašanje: “Partner pravi, da ga dušim”

VPRAŠANJE: Mož mi večkrat očita, da ga dušim. Pravi, da se vse moje življenje vrti samo okoli njega, da nimam nobenega svojega hobija in bolj malo prijateljic, s katerimi bi lahko preživela del svojega prostega časa. Jaz si želim biti le z njim, on je moja sreča in ne vidim potrebe po tem, da bi bila narazen, če sva lahko skupaj. On pravi, da na njem »visim« in opažam, da zadnje mesece res postaja razdražljiv, nejevoljen, nič, kar naredim, mu ni prav, potiska me stran [...]

2021-05-12T08:40:03+00:00
Preberi

Otroci sredi bojnega polja ločitve

Ločitev je ena izmed najtežjih izkušenj v življenju, tako za odrasle kot otroke. Gre za izredno stresno in dolgotrajno obdobje, ki je polno intenzivnih čustev, sprememb in izzivov. Globoko poseže v posameznikovo notranjost, spremeni tok življenja in se za vedno vtisne v spomin. Ljudje, ki so ločitev doživeli, pogosto povedo, da gre za neznosno bolečino, ki je ne moreš razumeti, dokler je ne doživiš. Ločitev globoko rani, zato jo nekateri doživijo tudi kot travmatično. Ker povzroči popolno izgubo varnosti znotraj partnerskega odnosa pravimo, da gre za [...]

2022-02-22T09:14:44+00:00
Preberi
Go to Top